Heute erhaltet Ihr den angekündigten Fragenkatalog für die schriftliche Leistungsprüfung der Kreisliga und Kreisklasse A.

Aus diesem Fragenkatalog werden zu dem jeweiligen Prüfungstermin 15 Fragen zufällig ausgewählt. Bei jeder Frage können 2 Punkte erreicht werden. Es können maximal 30 Punkte erreicht werden.

Bei der sportlichen Prüfung wird der Helsentest absolviert. Dabei müssen zunächst 6 Sprints á 40m gelaufen werden. Als zweiter Teil wird der Dauerlauf absolviert. Die Rundenanzahl richtet sich nach der folgenden Tabelle. Eine Runde besteht dabei aus 2x 150 Metern in 35 Sekunden sowie 2x 50 Metern in 40 Sekunden. Der Lauftest kann bei nicht bestandener Prüfung einmal wiederholt werden.

Laufprüfung

HelsentestZeiten Sprints, 40 MeterRunden
< 30 Jahre6,4 Sekunden8 Runden
30 – 39 Jahre6,6 Sekunden7 Runden
40 – 49 Jahre6,8 Sekunden6 Runden
> 50 Jahre7,0 Sekunden5 Runden

Schriftliche Prüfung

PunktzahlRegeltest Ergebnis
≥ 23Bestanden
18 ≤ x < 23Nachprüfung an einem anderen Prüfungstermin möglich
< 18Durchgefallen, keine Wiederholung möglich

Termine

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